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SETTEMBRE 2010
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Sala pesi e cardio fitness
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dal lunedì al venerdì dalle 9.30 alle 21.30
sabato dalle 9.30 alle 16.00 - domenica CHIUSO
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STUDIO
“SANTA MONICA” (Sala sopra)
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ORE
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LUNEDI’
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MARTEDI’
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MERCOLEDI’
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GIOVEDI’
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VENERDI’
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08,30
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STRIKE ZONE
60'
Orietta dal 13/09
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ZERO
GRASSI
60'
Orietta dal 13/09
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GYM
MUSIC
60'
Orietta dal 13/09
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| 09,00 |
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RISVEGLIO MUSCOLARE 60’ Gaia
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RISVEGLIO MUSCOLARE 60’ Gaia |
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11,00
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POSTURALE
60’
Simonetta
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POSTURALE
60’
Simonetta
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| 13,30 |
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POSTURALE 60’
Simonetta dal 14/9
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POSTURALE 60’
Simonetta dal 16/9
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| 17,00 |
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JAZZ-FUNKY I° Livello 60’ Benedetta dal 14/9 |
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JAZZ-FUNKY I° Livello 60’ Benedetta dal 16/9 |
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| 18,00 |
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JAZZ-FUNKY II° Livello 60’ Benedetta dal 14/9 |
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JAZZ-FUNKY II° Livello 60’ Benedetta dal 16/9 |
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19,00
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POSTURALE
60’
Simonetta
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POSTURALE
60’
Simonetta
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POSTURALE
60’
Simonetta
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| 19,30 |
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MACUMBA 60’ Fabrizio dal 14/9 |
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MACUMBA 60’ Fabrizio dal 16/9 |
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STUDIO
“MIAMI” (Sala sotto)
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ORE
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LUNEDI’
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MARTEDI’
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MERCOLEDI
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GIOVEDI’
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VENERDI’
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SABATO
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10,30
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BODY
SCULPT
60’ Federica
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BODY
SCULPT
60’ Federica
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BODY
SCULPT
60’ Federica
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13,30
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AERO-BOXE
60’ Federica
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TOTAL BODY
60’ Federica
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TOTAL BODY
60’ Federica
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T.B.T. 90' FRANCO Dal 19
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14,00
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CARDIO GYM 60’ Fabio dal 14/9
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CARDIO GYM 60’ Fabio dal 14/9
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| 18,30 |
THAI-BOXE
90’ Roberto
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BOXERCISE
60’ Gaia
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THAI-BOXE
90’ Roberto
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BOXERCISE
60’ Gaia
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THAI-BOXE
90’ Roberto
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19,30
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ADDOME 30'
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ADDOME 30'
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ADDOME 30'
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20,00
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Da calendario FRANCO / MARIO
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Da calendario FRANCO / MARIO
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Da calendario FRANCO / MARIO |
Da calendario FRANCO / MARIO |
Da calendario FRANCO / FABIO
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SETTEMBRE 2010 - Le lezioni "SPECIAL" delle ore 20,00 nel dettaglio
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Data
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Dalle
/ Alle
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Lezione
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Istruttore
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01 Mercoledì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
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By
Franco
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02 Giovedì
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20:00 – 21:00
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AERO PUMP
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By Mario
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03 Venerdì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
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By
Franco
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06 Lunedì
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20,00 – 21,00
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PRE PUGILISTICA
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By Mario
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07 Martedì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
|
By
Franco
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08 Mercoledì
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20:00 – 21:00
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AERO PUMP
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By Mario |
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09 Giovedì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
|
By
Franco
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13 Lunedì
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20:00 – 21:30 |
T.B.T |
By
Franco |
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14 Martedì
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20:00 – 21:00
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PRE PUGILISTICA
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By Mario |
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15 mercoledì
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20,00 – 21,00
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T.B.T
|
By
Franco
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16 Giovedì
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20:00 – 21:00
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AERO PUMP
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By Mario
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17 Venerdì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
|
By
Franco
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20 Lunedì
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20:00 – 21:00
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PRE PUGILISTICA
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By Mario
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21 Martedì
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20,00 – 21,00
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T.B.T |
By
Franco
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22 mercoledì
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20:00 – 21:00
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AERO PUMP
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By Mario
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23 Giovedì
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20:00 – 21:00
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T.B.T
|
By
Franco
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24 Venerdì
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20:00 – 21:00
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CARDIO GYM
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By
Fabio |
| 27 Lunedì |
20,00 – 21,00 |
T.B.T |
By
Franco |
| 28 Martedì |
20:00 – 21:00 |
PRE PUGILISTICA |
By Mario |
| 29 Mercoledì |
20:00 – 21:00 |
T.B.T |
By
Franco |
| 30 Giovedì |
20:00 – 21:00 |
AERO PUMP |
By Mario |
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STUDIO
SPINNING CON LE NUOVE BIKE!
DAL 13 SETTEMBRE
* Obbligo di prenotazione entro le ore 14.00
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ORE
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LUNEDI’
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MARTEDI
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MERCOLEDI’
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GIOVEDI’
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VENERDI’
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09,30
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ORIETTA
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ORIETTA
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ORIETTA |
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| 13,30 |
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ORIETTA |
|
ORIETTA |
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19,30
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CLAUDIO
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|
CLAUDIO
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